每位孕妇应该听10本有声读物

九个月可以感觉像是一个漫长的时间。当你为宝宝玩等待游戏时,可以购买一些怀孕有声读物。

与实际怀孕书籍不同,您可以在聆听时进行多项任务,无论是在汽车,厨房还是在度假。

从精彩的怀孕建议到舒缓的自助,这里是我们选择的最佳听力,所有这些都可以从亚马逊上的Audible下载。

它为我工作:来自Holly Willoughby的真正快乐宝贝的小贴士

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嗯,她是三个妈妈,所以必须知道一两件事。这本引人入胜的书就像是与Holly的一次舒适的聊天,它解决了从第一天起你需要的所有基本内容:喂养,睡觉,洗澡,玩具,衣服,当然还有同时照顾自己。霍莉称之为“我希望在成为妈妈之前给予我的建议。”

红宝石蜡疲惫的正念指南

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当葡萄酒时间不在议程上时,你如何处理压力?这位喜剧演员转为心理健康专家讲述了她自己的教科书,以打击压力和焦虑。 Ruby的指南充满了简单的正念技巧和日常练习,让您在混乱中保持冷静。

Kathryn Clark的Hypnobirthing家庭学习课程手册

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你说,一个无痛的分娩?虽然你可能会嗤之以鼻 - 而且我们也这样做 - 有很多证据表明催眠疗法可以减轻分娩时的疼痛和压力。本书是一门完整的生育教育课程,重点是使整个体验成为积极的体验。

大魔术:伊丽莎白吉尔伯特超越恐惧的创意生活

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你可能知道Gilbert是Eat,Pray,Love的作者,与Julia Roberts一起制作了一部电影。这是另一本令人鼓舞的,迷人的书,这一次都是关于面对我们的恐惧和接受生活的挑战。完美的怀孕,然后......

婴儿的大脑规则:如何通过John Medina将聪明快乐的孩子从零增加到五

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麦地那博士的书“大脑规则”(Brain Rules)是一本全球畅销书,现在他专注于育儿。您想要回答的所有关键问题都在这里 - 您在怀孕期间可以做的最重要的事情是什么?使用赞美和纪律的最佳方式是什么?我该如何处理发脾气和眼泪?这是一个育儿圣经。

头顶空间指南...安迪Puddicombe的一个正念怀孕

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本书旨在帮助您和您的伴侣尽可能少地从怀孕和生育的前几周获得最大的收获。它包括从创造正确的受孕条件到管理分娩痛苦,以及 - 奖励! - 没有精神障碍。

Guy Meadows博士的睡眠书

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怀孕期间,晚上休息很难。你不能感到舒服,你的思维赛车......第二天你什么都不适合。这本书有一些天才提示和技巧,可以帮助睡眠学校的专家创建。

Sarah Turner的The Unmumsy妈妈

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猥亵妈妈到处都是救世主,The Unmumsy Mum在其所有凌乱,不完美,热闹的荣耀中撰写并撰写关于母性现实的博客。她分享了从出生到便盆训练的经验教训。你会笑,点头,感觉更好,不只是你......

有意识的父母:改变我们自己,为Shefali Tsabary博士赋予我们的孩子权力

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不要被这个相当有价值的头衔所推迟:这本书是关于自信的养育方式,妈妈和宝宝一起学习团队合作的最佳方式。重点是培养适应良好,快乐的孩子,帮助父母避免重复自己成长过程中的任何错误。

玛丽安凯斯,我一起去做

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完全披露:这本书不是关于怀孕,甚至不是母性,因为可爱的玛丽安没有孩子。但它是一个超级有趣和温暖的旅程,通过现代女性的生活,从疯狂的时尚潮流到家庭关系。欢呼,轻松和乐趣。

最伟大的故事讲述了最伟大的故事 - 您可以随时随地下载和欣赏。从200,000个脉冲赛车惊悚片,血液凝固的冷水机组,畅销书和新闻中掀起热潮。享受最好的小说和非小说,通过最好的声音带来生活。

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在前30天之后,您每月支付7.99英镑并获得一本书籍学分,您可以用它来收听有关Audible的任何书籍。没有义务,您可以随时取消。

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