您沉迷于健身追踪器的10条线索

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毫无疑问,健身追踪器对我们的健康产生了积极的影响,部分原因在于他们利用自己和他人的竞争精神。不过,有趣的是,有些人可能会对这些目标感到痴迷。我们甚至听到过很多关于人们将他们的追踪器连接到狗的衣领上的故事,以便在台阶上踩踏并击败朋友的总数。让我们面对现实吧,这样做太过分了 - 而且不仅仅是因为我们怀疑Geoff在账户中使用了这个技巧。

不要成为这种强迫行为的牺牲品 - 注意健身技术正在占据你生活的这些警告信号:

  1. 在六小时的自行车骑行结束时,你绕着你的街区循环,在你的Garmin GPS电脑上达到神奇的100公里标记。
  2. 你在生日聚会上让你的侄女流泪,因为你的Snack应用程序说你必须拒绝她的一部分 冻结的 生日蛋糕。
  3. 您走出了一个重要的商务会议,因为您的Polar心率表显示压力已经让您在休息日进入4区。
  4. 通过使用My Macros +应用程序分析菜单上每种鸡尾酒的蛋白质含量,您可以破坏雄鹿派对的情绪。
  5. 您仔细绘制MapMyRun路线,在应用程序的邻居数字地图上绘制一匹巨型马的形状。
  6. 你在现场仪式上进行床前慢跑,以便为Fitbit的每日10,000步目标计时。
  7. 您起草了一辆保时捷911,将1公里长的Strava记录创建到您最喜爱的乡村咖啡馆。
  8. 故意,你迟到了你的房子,所以你必须在你的Nike + Running应用程序上击败你的5公里PB,或者错过你与老板的9点评价。
  9. 您可以使用Calorie Counter应用程序计算您的focaccia中每种成分的维生素含量,从而在您当地的熟食店中创建一个40深的队列。
  10. 你缩短了日期,因为你的Apple Watch说你已经坐了太久。

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