当你想要怀孕时,不要做的10件事

从爆裂的叶酸丸到让你的头围绕排卵周期,在尝试怀孕时需要考虑很多事情。

但是你不该做的事情呢?我们只揭示了几个......

继续喝酒

你还没有怀孕,你将不得不整整九个月 - 所以这意味着你现在可以继续弯腰,对吧?好吧,不......不完全是。每周喝一到两次酒精超过一两次会影响你的生育能力,并导致控制生殖的激素系统失衡。最好坚持软的东西然后......

痴迷于排卵

知道你的排卵周期很重要,但是如果你保持一个好战的政权(并且在她走进门的那一刻把疲惫的伴侣拖到卧室里),最好提醒自己这很有趣......

做个沙发土豆

温和的运动机制将帮助您准备好一束快乐。经常运动还可以降低血压,胆固醇水平,提高能量水平和增强耐力。嗯,这是一个很大的磕磕碰碰你将需要携带九个月!

疯狂消费

生孩子是一个很大的经济决策,所以最好保存你的便士。从宝宝出生的那一刻起,你就会花很长时间从妈妈和爸爸的银行里拿出现金......

掖好外卖

尽管你可能渴望周五晚上的外卖,但现在是时候确保你的状态很好了。良好的健康确实有助于您的生育 - 所以用你喜欢的咖喱交换大量含有叶酸的蔬菜,豆类和豆类,让你的身体得到满足。

错过药房销售

让我们面对现实吧,你将要坚持不懈 很多。如果你发现它们,你可以在你的怀孕测试中进行测试 - 不仅可以节省资金,而且可以将所有疯狂的破折号输送到最近的Boots。

不吃早餐

早餐是一天中最重要的一餐,当你想要怀孕的时候更是如此。越大越好!最近的研究发现,早餐吃晚饭而不是晚餐的软管比晚上吃主饭的人更容易怀孕。那是无罪的煎饼。

强调…

根据研究,压力会使女性成为不孕的几率增加一倍。确保你花时间放松一下,无论你是喜欢与伴侣聚会还是放松一下 切尔西制造 马拉松…

继续吸烟

在怀孕期间吸烟是一个很大的禁忌,当你想要怀孕的时候也应该这样做。吸烟会导致早产甚至流产。

吓坏了

也许最重要的是不要惊慌失措。确保你已经准备好接受生活中这个重要的下一步,并记住所有准妈妈有时会感到沮丧。

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