你应该了解流感的10件事

随着冬季来临,凄凉或其他方式,每一个地铁车厢变成一个巨大的,过度拥挤的培养皿,避免感冒,流感成为一个优先事项。然而,正如我们的大部分健康“知识”一样,这是一个旧妻子和可疑科学已经疯狂数十年的领域,因此很容易最终错误地了解疾病究竟是什么(因此无数不准确)流感的自我诊断 - 你知道你是谁)以及可以做些什么来保护自己。

流感并不只是一场重感冒

即使特别严重的鼻涕剂量也不算流感。真实的东西会引起发烧,发冷,喉咙痛,咳嗽,肌肉酸痛和头痛。如果你能够站起来,那可能不是流感,这样说只会激怒那些真正患过这种疾病的人。

流感疫苗不会给你流感

每年,你认识的人都会因流感疫苗而声称自己生病了。忽略这些人。该疫苗含有非活性流感病毒。你的手臂可能会有点疼,但是疫苗不会让你失望。

你不要因感冒而感冒

感冒和感冒是由病毒引起的,而不是感冒引起的。但是,如果您已经携带病毒,感冒会导致您的症状发生,因为它会使鼻子中的血管收缩,从而妨碍您的防御并让病毒更容易复制。

公共交通不是敌人

这似乎违反直觉,但2013年伦敦卫生和热带医学学院的一项研究发现,经常乘坐公共交通工具的人比不吃流感的人更不容易感染流感。一种解释可能是因为上班族暴露于如此多的细菌,他们建立了免疫力。

捂住嘴!

只有一个喷嚏可以产生40,000个水滴并感染整个房间几个小时,所以如果在工作中有一个自私的鼻涕包,那就避开组织将它们钉住并戴上面具。

流感的传染性比您想象的要长

即使您感觉好转,当症状再开始五到七天时,流感最常见。父母的消息更糟;孩子们可以再感染几天了。

你可以继续亲吻

感冒和流感是通过呼吸系统的粘液传播的,而不是唾液。因此,除非他们有特别严重的咳嗽可以将粘液扩散到他们的唾液中,否则就会消失。尽量不要错过并亲吻鼻子。

维生素C不会拯救你

许多产品声称可以提高你的免疫力,但目前还没有任何一件事,甚至维生素C或紫锥花,它在美国享有神奇药草的地位,被证明有助于这样做。免疫系统是巨大的,非常复杂,如果你吃了几个克莱门汀,它不会是一个单独的实体。

不要饿死流感

尽可能多吃,并继续多喝水。在抵御病毒时饿死自己并不是一个好主意。

抗生素无济于事

感冒和流感是病毒感染,因此抗细菌的抗生素不是有效的治疗方法。如果您使用它们,您所做的就是帮助制造抗生素抗性超级细菌。

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